la sophrologie, une pédagogie douce et bienveillante

Ne subissez plus votre vie, Devenez acteur de votre bien-être !

• vous souffrez d'insomnies, votre sommeil n'est pas réparateur ?
• vous avez vécu une dépression, un burn-out ?
• vous avez des difficultés de concentration, une mémoire défaillante peut-être ?
• vous n'en pouvez plus de vivre dans un tel stress ?
• vous souffrez de douleurs chroniques : acouphènes, hyperacousie, mal de dos ?
• vous êtes envahi de sentiments négatifs, vous êtes anxieux ?
• vous appréhendez de passer un examen,scolaire, sportif, musical ou médical … ?
• vous ne savez plus qui vous êtes ?

séance après séance,

• vous apprenez à vivre moins stressé
• vous découvrez ce qu'est la sérénité et le bien-être
• vous savez prendre du recul et lâcher prise
• vous pourrez être zen le jour de votre examen

« mon corps est un jardin, ma volonté est son jardinier » William Shakespeare