Mijo Ravaud
Sophrologue à Crêches-sur-Saône
33, rue des Crêts, 71680 Crêches-sur-Saône
 
03 85 39 01 55
 
Mijo Ravaud
Sophrologue à Crêches-sur-Saône

Mijo Ravaud

Sophrologie Caycédienne - PNL - Méditation de Pleine Conscience - Reiki

Bienvenue sur mon site!

Mon bureau, espace de bien-être, est ouvert à tous, quelles que soient les générations, à partir de 6 ans.

La sophrologie est une méthode merveilleusement efficace pour retrouver

votre équilibre et votre joie de de vivre.

En complément, la PNL permet d'accéder aux changements que vous souhaitez accomplir

dans votre façon d'être.

La méditation de pleine conscience est une pratique à découvrir en groupe chaque semaine.

En fonction de votre besoin, le reiki vous aidera à renforcer votre énergie vitale.

Si vous souhaitez avoir plus d'informations et prendre un rendez-vous, je vous répondrai avec plaisir.

Les prestations de Mijo Ravaud

Sophrologie enfants

Sophrologie ados et étudiants

Sophrologie en famille

Sophrologie séniors

Programmation Neuro-Linguistique

Méditation pleine conscience

Reiki

Entreprises

Séances de groupe

Atelier Rire sous les chênes du Mont de Leynes

Animé par Valérie Desvignes Rigologue Sophrologue

Venez partager un bon moment de rire et de convivialité dans un lieu merveilleux, en pleine nature

La rigologie est une méthode de développement personnel inspirée de la psychologie positive, de la sophrologie ludique, du  yoga du rire, de la méditation et de l’intelligence émotionnelle. Cet atelier est adapté aussi aux enfants (accompagnés d’un adulte obligatoirement).

Le Mont de Leynes (Site Natura 2000) est situé à  10 minutes en voiture de Crêches-sur-Saône puis  10 minutes  de marche tranquille à partir du parking

  • Lieu magnifique avec table d’orientation pour la vue à plus de 180 ° sur les villages viticoles environnants
  • Partage du verre de l’amitié en fin de séance

« Le rire répare point par point ce que le stress détériore »

Corinne Cosseron, Ecole Internationale du Rire et du Bonheur

Samedi 30 novembre 9H45/11H30

Rdv à 09H30 sur le parking du Cabinet à Crêches - 9H45 sur le Parking  pour accéder à la table d’orientation

Séance de Rigologie de 10H00 à 11H00 suivi d’un moment convivial autour d’un verre …  ou d’un vin chaud !

Vous pouvez apporter un siège pliant pour votre confort, tenue confortable et baskets ….En cas de mauvais temps, repli dans une salle.

Tarif : 15€ jusqu’à 14 personnes 10€/enfant de – 12 ans

10€ à partir de 15 personnes 5€/enfant

Inscriptions :

Votre sophrologue

Mijo Ravaud, sophrologue à Crêches-sur-Saône

J'accompagne les personnes souffrant de stress dans leur vie professionnelle ou personnelle. Le stress génère 60% des pathologies tels que les troubles du sommeil, l'anxiété, les troubles cardiaques, les acouphènes, la fibromyalgie ainsi que différentes manifestations psychosomatiques. La sophrologie aide à devenir acteur de sa santé et à recontacter force et énergie vitales. C'est l'apprentissage de la sérénité  avec une approche philosophique existentielle.

"Soigne ton cerveau et ton cerveau prendra soin de ton existence. Soigne ton coeur et ton coeur prendra soin de ta Vie". Pfr Alphonso Caycedo, Créateur de la Sophrologie

Cette méthode ne se substitue en aucun cas à la médecine.

 

Votre cabinet de Sophrologie

Accéder à mon bureau

O Coeur de la Vie

33, rue des Crêts
71680 Crêches-sur-Saône

Prendre rendez-vous

Du Lundi au Vendredi de 9h à 13h et de 14h à 19h30

Le Samedi de 9h à 12h

Il est préférable de contacter Mijo Ravaud avant de vous déplacer.

O Coeur de la Vie

Informations pratiques

Je prends en charge les enfants, adolescents, adultes et seniors en séances individuelles à mon bureau.

Je me déplace chez les particuliers et j'interviens dans les écoles, les institutions et les entreprises.

  • Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières

Ils ont fait une séance de sophrologie

"MERCI MIJO"

Par Sylvie R

Les séances que tu proposes sont très agréables et apaisantes. Elles m’apportent beaucoup de bien-être et de détente. J’apprends à lâcher prise et atteindre un peu plus de sérénité. Le mardi soir est pour moi un moment privilégié où je me ressource. C’est aussi le plaisir de pratiquer la sophrologie au sein d’un groupe bienveillant et convivial. Avec toute ma gratitude.

"Une discipline pour prendre soin de soi"

Par Jean-Pierre

Sur conseil médical, j'ai essayé la sophrologie tant par nécessité que par curiosité et les signaux positifs dés la première séance m'ont convaincu de continuer. Progresser dans cette discipline grâce à la gentillesse, l'écoute et la voix sereine de Mijo est toujours un moment de partage en séance individuelle ou en groupe.

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