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EQUILIBRE - SERENITE - BONHEUR AU TRAVAIL

• Améliorer la qualité de votre sommeil
• Savoir gérer les situations difficiles, conflictuelles
• Renforcer votre énergie et votre capital santé
• Développer confiance en vous et aisance relationnelle
• Prendre soin de vous, vous sentir responsable de votre bien-être physique, mental, émotionnel
• Etre conscient de vos valeurs
• Travailler dans la sérénité et le plaisir

Cela vous intéresse ?

Vous êtes motivé  avec l’envie de développer votre compétence à être heureux au travail ?

C'est un véritable travail collaboratif entre soi et soi, cela s’apprend comme une pratique sportive ou un apprentissage musical !

Moyens et méthodes pédagogiques

• Ateliers thématiques personnalisés et modulables en fonction des besoins de votre entreprise
• Groupes de 8 personnes maximum
• Demi-journée de 3H : remise d’un « journal de bord » et d’une clé usb pour l’entraînement personnel.
• Animation de séances hebdomadaires d’1H ou 1H30